Squat
La base de la force. Flexion de jambes avec la barre sur le dos.
Prochain Événement
Découvrez l’événement WRPF France à venir.
Événement à venir
The Alps PRO#1, international open tournament 5&6 décembre 2026 Chambéry, France
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Powerlifting : Force, Technique, Détermination.
Bench Press
Développé couché. Puissance du haut du corps et maîtrise technique.
Deadlift
Soulevé de terre. L'épreuve reine, arracher la barre du sol.